바로 행동하는1 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 결심한 일을 항상 미루는 습관 있지 않으신가요? 이번 포스팅은 이런 게으른 뇌를 가진 평범한 사람들에게 권하는 책입니다. '게으론 뇌에 행동 스위치를 켜라'며 조금 자극적인 책 제목이지만, 바로 실행할 수 있는 37가지 팁을 알려주는 책입니다. 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라, 책 읽은 후 행동하지 않는 선택, 뇌가 원인 할 일을 바로 행동하지 않고 미루는 경험은 누구나 있다. 책에서는 이런 습관을 '움직이지 않는 것'을 본인 스스로 선택한 것이라고 표현한다. 그리고 이렇게 미루고 행동하지 않는 선택을 하는 이유는 바로 뇌가 원인이라고 말한다. 이런 예는 실생활에서 수없이 많다. 내일은 꼭 일찍 일어나야지 결심했지만 다음날이되면 또 그다음 날이나 다음 주로 미룬다. 다이어트를 위해 라면을 끊어야지 결심했.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음