급변하는 오늘날의 세상에서 성공이란 종종 목표 달성 또는 사람들로 부터의 인정과도 동일시되는데요. 하지만 허핑턴 포스트의 설립자인 아리아나 허핑턴(Arianna Huffington)의 이야기는 성공이 성취감에 따른 행복, 내면의 평화를 찾는 것이기도 함을 상기시켜 줍니다. 이 포스팅에서는 과거 허빙턴이 직면했던 역경과 고난, 그리고 그것을 극복하고 성공하기 위해 사용한 전략에 대해 분석해 봅니다.
허핑턴의 초기 경력은 표면적으로 보면 성공적이었는데요. 그녀는 Picasso의 전기를 포함하여 몇 권의 성공적인 책을 썼고 케이블 뉴스 쇼의 정규 해설자도 맡았습니다. 하지만 그녀는 일련의 성취에도 불구하고 일상의 피로와 번아웃, 공허감등으로 많은 어려움을 겪고 있었습니다. 그녀는 끊임없이 성공과 인정을 쫓으면서 마치 햄스터 쳇바퀴 위에서 살고 있는 다람쥐 처럼 결코 성취감을 느끼진 못했는데요.
그리고 2007년 허핑턴은 한계점에 도달하게 되는데요. 그녀는 오랜 시간 일하면서 건강과 사람 관계에 대해 소홀히 했고 성취감 또한 느끼지 못했습니다. 어느 날 그녀는 집에서 일하다가 지쳐서 쓰러져 책상에 머리를 부딪치는데, 이것은 허핑턴에게 경각심을 불러일으켰고, 그녀는 자신의 삶에 어떤 변화가 필요하다는 것을 깨닫게 됩니다.
외부 목표 달성만이 반드시 성공은 아니다
아리아나 허핑턴의 일화는 성공이 외부 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 내면의 평화와 목적을 찾는 것이기도 함을 강력하게 일깨워줍니다. 그녀는 자신이 그간 건강에 소홀히 해왔고 어떤 변화가 필요하다는 것을 깨달았고, 이로 인해 자기 관리, 마음 챙김, 의미 있는 일에 집중하게 되는데요. 이 전략은 그녀가 탈진과 소진을 극복하고 궁극적으로 기업가, 작가 및 강사로서 큰 성공을 거두는 데 도움이 되었다고 합니다.
허빙턴의 새로운 변화가 효과적일 수 밖에 없었던 이유
성공에 대한 허핑턴의 접근 방식이 그토록 효과적이었다고 강조하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.
첫째, 건강(웰빙)과 관계를 더 우선시함으로써 그녀는 자신의 삶과 일을 위한 강력한 기반을 만들 수 있었습니다. 이를 통해 그녀는 더 집중하고 창의적이며 생산적일 수 있었고 작업에서 의미와 목적을 찾을 수 있었습니다.
둘째, 마음 챙김과 자기 관리에 집중함으로써 허핑턴은 스트레스와 불안을 줄이고 정신적, 육체적 건강을 개선할 수 있었습니다. 이것은 차례로 그녀가 자신의 일과 관계에 더 많이 참여하고 참여할 수 있게 해주었다.
마지막으로, 의미 있고 목적이 있는 일을 함으로써 허핑턴은 외적인 성취를 초월하는 성취감과 만족감을 만들 수 있었습니다. 이를 통해 그녀는 성공을 보다 전체적이고 미묘한 방식으로 바라보고 인생에서 더 큰 의미와 목적을 찾을 수 있었습니다.
허빙턴의 성공 전략
허핑턴의 성공 이유를 완전히 이해하려면 그녀가 사용한 구체적인 전략을 분석해 보는 것도 도움이 됩니다.
첫째, 허핑턴은 명상, 요가 및 기타 자기 관리 기술을 연습하여 스트레스를 줄이고 집중력을 높이며 전반적인 웰빙을 개선할 수 있었습니다. 그녀는 또한 신체 건강과 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 되는 수면, 영양 및 운동을 우선시했습니다.
둘째, 허핑턴은 친구와 가족의 강력한 지원 시스템을 구축하여 그녀가 관점을 유지하고 기본을 유지하며 자신의 가치에 충실하도록 도왔습니다. 그녀는 또한 허핑턴 포스트(Huffington Post)를 통해 작가와 독자의 커뮤니티를 구축하여 다른 사람들과 연결하고 웰빙과 마음 챙김에 대한 메시지를 공유할 수 있었습니다.
마지막으로 허핑턴은 의미 있고 목적이 있는 일을 하는 데 집중하여 삶에서 더 큰 성취감과 만족을 찾을 수 있었습니다. 그녀는 성공이 외부 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 내면의 평화, 목적 및 성취를 찾는 것이기도 함을 인식했습니다.
허빙턴의 이야기는 성공과 삶의 성취를 추구하는 모든 사람에게 귀중한 교훈을 제공합니다. 자기 관리, 마음 챙김, 의미 있는 일을 우선시함으로써 우리는 삶의 튼튼한 기반을 만들고 더 큰 성공과 행복을 얻을 수 있습니다.
그녀의 이야기는 자신의 삶에서 성공과 성취를 이루고자 하는 모든 사람에게 귀중한 교훈을 제공하며, 성공은 외부 목표를 달성하는 것뿐만 아니라 내면의 평화, 목적 및 성취를 찾는 것이기도 함을 강력하게 일깨워줍니다.
완벽주의의 순환을 끊고 두려움 없는 엄마가 되는 가장 빠른 방법은
완벽하게 하려는 생각을 포기하고 실제로 불확실성과 불완전함을 받아들이는 것입니다.
<아리아나 허핑턴>
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