스트레스해소1 직장을 오래다니면 빨리 늙는 이유 현대사회에서 직장인들은 업무 스트레스를 많이 받습니다. 업무 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미치며, 심각한 경우 우울증이나 불안장애 등의 정신 질환을 유발할 수 있는데요. 최근 연구에서는 업무 스트레스가 노화에도 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 직장인들의 업무 스트레스와 노화의 연관성 업무 스트레스는 신체적, 정신적으로 건강에 안 좋은 영향을 미칩니다. 신체적으로는 고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 또한, 정신적으로는 우울증, 불안장애, 수면 장애 등의 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 질병들은 직장인들의 삶의 질을 저하시키고, 업무 능력을 저하시킬 수 있기 때문에, 업무 스트레스는 무시할 수 없는 문제입니다. 최근의 연구에서는 업무 스트레스가 노화에도 영향을 .. 2023. 2. 25. 이전 1 다음