나쁜 자세 고치는 스트레칭1 나쁜 자세 고치는 스트레칭 안녕하세요. 프리맨입니다. 지난 시간 책상에서 '바르게 앉는 자세 교정법'과 '서 있는 자세 개선 방법'에 이어, 오늘 포스팅은 이미 구부정해져 있는 자세를 고치는 스트레칭 몇 가지를 소개할까 합니다. [반은퇴 Story/좋은 습관 프로젝트] - 개발자 앉는 자세 교정법 개발자 앉는 자세 교정법 안녕하세요. 프리맨입니다. 저처럼 컴퓨터 관련된 일로 책상에 오래 앉아 일하는 개발자나 사무직과 같은 직업을 가지신 모든 분들이 꼭 숙지하시면 좋은 가치 있는 노하우 공유합니다. 바로 책 drawfreeman.tistory.com [반은퇴 Story/좋은 습관 프로젝트] - 거북목, 서 있는 자세 개선 방법 거북목, 서 있는 자세 개선 방법 안녕하세요. 프리맨입니다. 어깨나 등을 굽혀진 좋지 않은 앉는 자세로 오.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음